Edzésleírás
Rolcsival lassu tekeres, kb 20 km. eltekertunk a budaorsi Auchan-ig, aztan Budaorson at haza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 19 | 04:44 | 12.67 | 20 | 0 | 0 | 0 | 0 |