mjoci futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
06:00:00Távolság
62.5 kmTempó
05:46 p/km (10.42 km/h)Edzésleírás
Suhanjos 6 órás Szigetmonostoron.
Nagyjából ennyit futottam, a távot majd az eredménylista alapján pontositom.
Egy dolog biztos, az, hogy PB lett.:))
Áginak külön köszönöm a frissitést és a szurkolást, Pecsenyének meg a jótifutin tartott továbbképzését ultrafutásból.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00:00 | 62.5 | 05:46 | 10.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
24 hozzászólás
Kicsi 4280 napja
Nnnna végre!!!!! :)
Szép volt Joci! :)
mateve 4280 napja
:D:D:D GRATULA!!!! véééégre normálisan futottál... ;-)
a frissítőd meg kincset ér!!!!
Eperszem 4280 napja
Gratulálok, nekem ez még mindig döbbenetes teljesítmény!
alouette 4280 napja
hatalmas grat!...ilyen segítővel és "mesterrel" könnyű:D...és épp elkerültük egymást, én szombaton jöttem el a Szigetről, merthogy az otthoni otthon Surányban van:(....jó pihenést,legyél büszke magadra!
Daniloo 4281 napja
Gratula JociÚr!
HarcsaBarna 4281 napja
Gratulálok!
cs1krisz 4281 napja
Gratulálok!
pecsenye 4281 napja
:):) várunk jövőre is az "edzőtáborba" (ha lesz). nagy gratula!
pleko 4281 napja
Nem ismertem Rád! Ez már egy új Mjoci, akire nem csak a bolondozásai, jó beszólásai miattt kell figyelni, ha nem a futása miatt is! Le a kalappal, végig jól céltudatosan, keményen toltad!!!!
kenderike 4281 napja
gratulálok! Nagyon szépen mentél!
toncso 4281 napja
Nagy gratula Joci ! Már régóta benned volt ez az eredmény. Pecsenye tudhat valamit.....
Blue 4281 napja
Ha az elején nem mész nagyobb tempót akor még több is lehetett volna,de így is óriási gratula! :)
drzso 4281 napja
Ez nagyon szép!
faxau 4281 napja
Gratulálok!!
mjoci 4281 napja
Köszönöm.
bibe2 4281 napja
Gratulálok!
cseha 4281 napja
Ez nagyon szép volt, gratulálok!!!!!
smarcsu 4281 napja
szép volt apuci, gratulálok!
RemAti 4281 napja
Gratulálok!
PecsiPeter 4281 napja
Gratulálok Joci!
Ez nagyon fasza eredmény!
Sneci-ke 4281 napja
Gratulálok a PB-hez, szuper vagy :-))
csetbalu 4281 napja
grat Terminátor, HAF!
plekoklári 4281 napja
Gratulálok Joci! nagyon jól mentél végig!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Elek 4276 napja
Nagyon gratulálok, én meg ott aludtam Horányban. majdnem kimentem, de a sör nem engedett:)