hencs007 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:30:00Távolság
54 km Szint: 600 mTempó
03:53 p/km (15.43 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Esti szedrezés a Pilis már ismert aszfaltos útjain. Az országútimmal voltam, 1-2 emelkedőt meglehetősen megszenvedtem, és úúúgy tekernék még! :-)
Azért szedreztünk és már erős alkonyban száguldoztunk lefelé - most először jobban örültem minden egyes emelkedőnek - úgy kevésbé fáztam. :-)
Jajdenagyonjóvoltmegint! Csak tekerni és tekerni, pár óra és megint 50 kili! :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:00:00 | 54 | 04:27 | 13.50 | 500 | 0 | 0 | 0 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
hencs007 4298 napja
:-)))