Edzésleírás
Amig Londonban, az 50 km-es gyaloglást Szergej Kirgyapkin 3:35:59-el megnyerte ( 4:19-es ezrek!! ) addig próbáltam én is sűrűbben szedni cipellőm...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:55 | 2.1 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:40:30 | 8 | 05:04 | 11.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:36:17 | 8 | 04:32 | 13.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:10:05 | 2.1 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |