pety8 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:30Távolság
40.03 km Szint: 125 mTempó
02:16 p/km (26.54 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
82
Maximum
169
Edzésleírás
Egy másfél órás edzést terveztem be mára, és a cél a 40 kilis táv teljesítése volt. Ez a terv sikeresen realizálódott, a bringázás maga pedig nagyon jól esett. (A futás még jobb lett volna, de most ez van.) Az útvonal egyes részein erős szél fújt, de mindez nem zavart meg, nyomtam a tempós szakaszokat, ahogy illik. Igyekeztem majdnem végig magas pedálfordulattal menni - ezt Palesztól tanultam, aki pedig magától Armstrongtól... :)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:30 | 40.03 | 02:16 | 26.54 | 125 | 0 | 82 | 169 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Gepida Asgard
Garmin Forerunner 305
Egyéb Sports Tracker Pro for android
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
