Edzésleírás

Zamardi 2 kor a park korul+odavissza+egy kicsi. Tegnap kihagytam a tempot, mert nem ereztem felkeszultnek magam. Ma is nagyon almos voltam, mar az autoban is lefele. Leerve meg nem volt viz, igy kisse felkeszuletlen indultam neki. 3km bemelegites, majd gondoltam futok egy konnyebb tempot. Faradt voltam, de nem volt rossz a mozgas es nem is adtam ki mindent. Jo volt, orultem neki, de azert jobban is mehetne ez a tempo. 5km tempo volt: 3:36, 3:31, 3:35, 3:36, 3:35.

Sokan voltak a "palyan", akik persze mind furan neztek, hisz ok strandoltak.

Utanna egy szuper kis seta a kis csaladdal..

4 hozzászólás

bejcsi 4290 napja

Jók is azok a balatoni edzések, Családdal, pihenéssel összekötve! Micsoda tempó! :)

toncsofia 4290 napja

Bizony hogy jóóó!!!!

áki 4291 napja

Azért a 3:35-ös tempó elég jó edzésen, kíváncsi vagyok milyen félmaraton lesz ebből!

szuszu 4291 napja

Te sem sokat pihensz, de legalább a futás kikapcsol, meg azért nem mindegy, hogy együtt lehet a család, ráadásul Zamárdiban! Puszi a családnak!