Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:35:00

Távolság

1.9 km

Tempó

18:25 p/km (3.26 km/h)

Edzésleírás

I. Szálkaman - Úszás

Az úszás szerintem több volt, mint 1.9km. Nem igazán ment jól az úszás, igyekeztem helyezkedni. Az élboj sajnos elhúzott eléggé, de nem is volt célom világmegváltás, csak a célbaérés. Egy srác végig kaparta a talpamat. 20 perc után elfogyott a türelmem és egy delfin lábbal odacsaptam, szerencsére nem találtam el! Kacsázott össze vissza, bejött mellém, majd átment keresztbe, a lényeg hogy az agyamra ment :-) A depóban sem kapkodtam, próbáltam az Atádon is jól begyakorolt frissítések egyszerűsített változatát alkalmazni. Sajnos a pontos úszásidőt, de még az úszás távot sem tudom. Többen is mondták én is többnek éreztem! De nem baj jött a fő szám a kerékpár. A depóban nem kellet sokat időznöm,  mert triatlon dresszben indultam. Betettem egy gélt ami bringa táv felénél megehetek, valamint bringán a váztáskába tettem 3 fél Powerbar szeletet és egy magnézium ampullát, ismerve a pályát... :-) Bevallom a bringától féltem a legjobban
.