pityu127 futás

2012.08.06 Hétfő, 20:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:25

Távolság

13 km

Tempó

05:25 p/km (11.08 km/h)

Edzésleírás

Elfutottam a Duna-part kozeleben a Kopaszi-gatog, egesze a gat csucskeig (6 km), aztan visszafele a hazak kozott vegig a Bikszadi utcan (7 km).

20 percenket ittam 1-2 kortyot, nagyon meleg volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:25 13 05:25 11.08 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!