omilovag futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:55Távolság
19.5 kmTempó
04:52 p/km (12.33 km/h)Edzésleírás
Khely:
Bemelegítés: Sétáló-Kórház-ABC-Helikon vasúti átkelő-Pavsor-Rutinpálya-Fodor (5,3km)
Fodor-Hévíz-Fodor (5,1km x 2)
Levezetés: 4km Fodor-Rutin-Fodor-Sétáló
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:26:00 | 5.3 | 04:54 | 12.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:25:00 | 5.1 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:55 | 5.1 | 04:41 | 12.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:00 | 4 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
