csetbalu edzése 2012-07-23-n

csetbalu futott 2012-07-23-n

5 / 14 értékelésből

Új edzés nézet

Edzésvégzés időpontja

2012-07-23 08:00

Edzés típusa

Nem normál futás (edzés)

Edzésmunka ideje

04:58:00

Megtett távolság

48.2 km

Edzés sebessége

9.70 km/h

Edzés tempója

06:11 p/km

Maximum pulzus

171 bpm

Átlagos pulzus

138 bpm

Pulzustartomány

Elégetett kalória

5373 kcal

Időjárás

Részben felhős idő, Gyenge szél

Edzés leírása

Pecsenye jótifutija, Székesfehérvár-Tárnok betétszám.

nagyon rosszul éreztem volna ma magam délelőtt a munkahelyemen ülve, miközben a barátaim légvonalban 4 km-re futnak ott el.

így aztán nem volt mese, reggel irány fehérvár, vidámság, barátság, öröm, nevetés.

csodás társasággal elhagytuk fehérvárt, és a fehérvár vége tábla után sárga pólós fickók mentek földet bámulni a kukoricásba...

végig jó hangulatban, igazi pecsenye féle sunyi fartlek volt sunyi dombokon, az egyre nagyobb melegben a frissítések után egyre lassabban indultunk tovább, és mindig szépen gyorsultunk...:)

martonvásár után 38km-nél kisütött a nap, frissítés kimaradt, 7 km után megérkeztünk tárnokra, ott már várt a helyi különítmény, még 1 km a művház. na ez lett több mint 3... az ott már kicsit fájt mindenkinek, a sáskahad ellepte tárnokot, és legyalulta.

köszönöm nektek, ismét csodás élménnyel lettem gazdagabb.

Cuccok, amiket edzés közben viselt