Edzésvégzés időpontja
2012-06-25 11:40
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:18:54
Megtett távolság
15.84 km
Edzés sebessége
12.05 km/h
Edzés tempója
04:59 p/km
Szintkülönbség
86 méter
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
166 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1262 kcal
Időjárás
Gyenge eső,
23 fok, Gyenge szél Edzés leírása
Újra sorompóban... Az első tíz kilométert még meg tuidtam nyomni, az 46 perc lett.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
nagyon helyes, hogy újra itt.
Véleményem szerint gyorsabban futottál a laktátküszobodnél, ezért ment az első 10 km 4.36-os tempóval, majd utána nagyon belassultál, így jott ki a 4.59-es tempó.
Az átlag az szép viszont.