Edzésvégzés időpontja
2012-06-02 10:59
Edzés típusa
Hegyi aszfalt 
(verseny)
(verseny)Edzésmunka ideje
01:12:11
Megtett távolság
11.76 km
Edzés sebessége
9.78 km/h
Edzés tempója
06:08 p/km
Szintkülönbség
674 méter
Minimum pulzus
121 bpm
Maximum pulzus
189 bpm
Átlagos pulzus
160 bpm
Pulzustartomány
Regenerálódási pulzus
124 bpm
Elégetett kalória
890 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
24 fok, Edzés leírása
15. Kékes Csúcsfutás ... A teljesítésre törekedve, visszafogott tempóban kezve a mezőny hátsó harmadában rajtolva ... a frissítőpontoknál pár lépésnyi séta tervezetten az ivás/evés idejéig; helyenként az első teljesítés érzéseit újra élve, de nagyon jó érzés volt felérni, arra gondolva, hogy nagyon biztosan haladtam és jóval előbb érkeztem, mint a mellettem rajtolók és sokat előzgettem az útvonalon :)
2 hozzászólás
yoyo
4541 napja
solkima
4540 napja
Gratulálok. Nem sokkal korábban jártam Kékestetőn és láttam a gigantikus készülődést a futók fogadására. Lefelé nem kocogtál?
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
hejj cillagom én akkor voltam a Kékesen mikor elrajtoltatok lent tapírral puszilkodtam is ;)
Első teljesítés érzése,,,haggyyyá mááá cillagom :) Azért még simán lefutod a középmezőnyt heee ;) Gratika jó idő is volt ,nem vót meleg mint szokott ! Mikivel is taliztam,remélem sikerült neki a Mátra !