Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 994 825 km-t sportoltatok
ezell
Futás ezell  futott  2012-05-20-n

5 / 3 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2012-05-20 10:00
Edzés típusa
Tempó futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
00:13:04
Megtett távolság
4 km
Edzés sebessége
18.37 km/h
Edzés tempója
03:16 p/km
Edzés leírása

Wekerle Napokhoz tartozó versenyfutás. Ahhoz képest, hogy fárdatak a lábaim jól ment. Sokan elfutották az elejét, ahogy ez lenni szokott. Pierrel szépen lassan felfutottunk az élre. Én inkább csak őt követtem. Kb. 3 km-ig tartottam a tempóját, de utána fokozatosan távolodtunk egymástól. Végül 10-15 m-rel előttem ért be elsőként, én második lettem. A levezetéssel és bemelegítéssel mára ennyi elég is volt:-) 

5 hozzászólás

Pierre 4366 napja
Pierre képe

Gratulálok!

Mondtam csütörtökön, hogy 3'15" körüli iramra számítok, tényleg ennyi lett mindkettőnknek. :)

Gebregab 4366 napja
Gebregab képe

Gyönyörű gepárdos futás, gratula, jó gyorsak vagytok!!!

mjoci 4366 napja
mjoci képe

Gratulálok.

borlali 4366 napja
borlali képe

Gratula!!!

Julcs 4365 napja
Julcs képe

Ügyesen indultatok hogy nem futottátok el, a megérdemelt 2. helyhez pedig gratula!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!