Edzésvégzés időpontja
2012-05-20 09:20
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:56:25
Megtett távolság
23.08 km
Edzés sebessége
11.90 km/h
Edzés tempója
05:03 p/km
Szintkülönbség
86 méter
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1838 kcal
Időjárás
Napos idő,
24 fok, Gyenge szél Edzés leírása
Rákos-patak. Pécelig 7 km terepen, erős fejfájással, ami csak a 12. kilométer táján múlt el...
De a 151 bpm-es átlagpulzussal meg vagyok elégedve. :)
2 hozzászólás
Czeglédi Ferenc
4359 napja
Alabárdos
4359 napja
Köszi @Feri, majd a K&H-n kiderül, hogy mit ér a valóságban. :) Remélem működni fog, mert ugye a taktika, ami edzésen működik, az a versenyen nem - mondta volt valamelyik Murphy epigon.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Szerintem is szuperjó, főleg ha figyelembeveszem az erős napsütést, a meleget, a távot, és a tempót!