Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 948 734 km-t sportoltatok
Alabárdos
Görkori Alabárdos  görkorizott  2012-05-02-n

5 / 2 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2012-05-02 17:20
Edzés típusa
Tempo utca (edzés)
Edzésmunka ideje
02:05:35
Megtett távolság
40.01 km
Edzés sebessége
19.12 km/h
Edzés tempója
03:08 p/km
Szintkülönbség
26 méter
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
170 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1291 kcal
Időjárás
27 fok, Közepes szél
Edzés leírása

Rákos-patak

8 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 4621 napja
Czeglédi Ferenc képe

40 km? azt a mindenségit.........minden elismerésem.

Alabárdos 4621 napja
Alabárdos képe

@Feri, próbálom, hogy legalább a 3 óra összejöjjön... most még neccesnek tűnik.

Czeglédi Ferenc 4621 napja
Czeglédi Ferenc képe

menni fog az, legfeljebb kicsit lassabb tempóval

Alabárdos 4621 napja
Alabárdos képe

Az a gond @Feri, hogy ez a tempó a három órás teljesítés határán van. Tény, hogy Poroszlótól Tiszalökig lehet menni. Ott a zsilip csak kicsit gáz, azaz nem vészes. A nagyobb gond Abádszalók, ha nem tették rendbe az utat... és a nagy kérdés tavaly óta a szél... ha akkor fúj viharosan hátulról, amikor fáradok, akkor jó... de, tudjuk, a szél mindig szemből fúj! :D

Czeglédi Ferenc 4621 napja
Czeglédi Ferenc képe

Ha rossz az út átváltasz futásra, gorkorival a kezedben, csak pár km-ről van sz gondolom...

Végül is korpályán mész, ha lesz szél, biztos lesz hátszél is.

alouette 4620 napja
alouette képe

2 hét-200 km görkori...nagyon belehúztál:D....nem hiányzik a futás?:)....vigyázz magadra a száguldozásnál!

Alabárdos 4620 napja
Alabárdos képe

@alouette, pont most írtam a blogban, hogy annak vagyok az áldozata, hogy elcsesztem az időt...

alouette 4620 napja
alouette képe

én meg épp ott is reag:)...nem elcseszted, ELFUTOTTAD!...kis különbség :D

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!