Edzésvégzés időpontja
2008-08-05 10:21
Edzés típusa
Iramjáték (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:55
Megtett távolság
10.38 km
Edzés sebessége
10.22 km/h
Edzés tempója
05:52 p/km
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Regenerálódási pulzus
100 bpm
Elégetett kalória
809 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
22 fok, Közepes szél
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:12:45 | 2.03 | 9.55 | 06:17 | 0 | 88 | 147 | 141 |
2 | Tempó futás | 00:01:05 | 0.22 | 12.18 | 04:55 | 0 | 148 | 162 | 157 |
3 | Laza futás | 00:00:45 | 0.13 | 10.40 | 05:46 | 0 | 153 | 162 | 157 |
4 | Tempó futás | 00:02:03 | 0.41 | 12.00 | 05:00 | 0 | 154 | 171 | 165 |
5 | Laza futás | 00:01:22 | 0.23 | 10.10 | 05:57 | 0 | 154 | 171 | 161 |
6 | Tempó futás | 00:03:02 | 0.63 | 12.46 | 04:49 | 0 | 153 | 172 | 167 |
7 | Laza futás | 00:02:01 | 0.33 | 9.82 | 06:07 | 0 | 152 | 171 | 159 |
8 | Tempó futás | 00:04:01 | 0.81 | 12.10 | 04:58 | 0 | 152 | 175 | 169 |
9 | Laza futás | 00:02:44 | 0.43 | 9.44 | 06:21 | 0 | 151 | 173 | 159 |
10 | Tempó futás | 00:05:02 | 1.01 | 12.04 | 04:59 | 0 | 152 | 174 | 170 |
11 | Laza futás | 00:03:21 | 0.51 | 9.13 | 06:34 | 0 | 149 | 173 | 156 |
12 | Tempó futás | 00:06:04 | 1.23 | 12.16 | 04:56 | 0 | 148 | 178 | 170 |
13 | Laza futás | 00:16:40 | 2.41 | 8.68 | 06:55 | 0 | 140 | 172 | 149 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
---|---|---|---|---|
Nike, Futócipő | 44 | 2007-11-30 | 28990 Ft | Futó cuccaim |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!