Ismét visszatértek a súlyzós edzések is. :) Új helyre mentem a Bőrgyárhoz a Muscle Gym - be. Jó kis hely. Még hiányzik ez az. De így most csak 3000Ft egy hónapra. Mellezés és bicepszezés volt.

Mell 3 szemszögből lett megtámadva. Bicepsz 2.féleképpen + hasazás a végére.  Másnap teljesen szét voltam esve. Sőt már éjszakai futáson sem voltam valami jó erőben.