Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 010 200 km-t sportoltatok
MedveLászló
Futás MedveLászló  futott  2012-03-25-n

5 / 2 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2012-03-25 00:00
Edzés típusa
Tempó futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
00:39:18
Megtett távolság
10.55 km
Edzés sebessége
16.11 km/h
Edzés tempója
03:44 p/km
Edzés leírása

Rotary félmaraton váltó. Végre jól ment:) Mostanában nem találtam a tempót, de úgy tűnik, versenyhelyzetben sikerül. nyertünk és címvédtünk, Laca egyéniben harmadik lett tök jó idővel. A mienk: 1:20:58. 

2 hozzászólás

running Laca 4423 napja
running Laca képe

Köszi! Azért a te időd is egyre jobb lesz! Gratulálok!!!

borlali 4423 napja
borlali képe

A bitang jó alapozásnak máris megvan az eredménye! Mi lesz itt, ha megjön a minőségi gyorsító munka eredménye is?! Gratulálok Laci!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!