Edzésvégzés időpontja
2012-03-25 00:00
Edzés típusa
Tempó futás (verseny)
Edzésmunka ideje
00:39:18
Megtett távolság
10.55 km
Edzés sebessége
16.11 km/h
Edzés tempója
03:44 p/km
Edzés leírása
Rotary félmaraton váltó. Végre jól ment:) Mostanában nem találtam a tempót, de úgy tűnik, versenyhelyzetben sikerül. nyertünk és címvédtünk, Laca egyéniben harmadik lett tök jó idővel. A mienk: 1:20:58.
2 hozzászólás
running Laca
4423 napja
borlali
4423 napja
A bitang jó alapozásnak máris megvan az eredménye! Mi lesz itt, ha megjön a minőségi gyorsító munka eredménye is?! Gratulálok Laci!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Köszi! Azért a te időd is egyre jobb lesz! Gratulálok!!!