Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 258 305 km-t sportoltatok
KisBartos
Futás KisBartos  futott  2012-03-24-n

5 / 1 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2012-03-24 14:01
Edzés típusa
Tempó futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
01:18:53
Megtett távolság
21 km
Edzés sebessége
15.97 km/h
Edzés tempója
03:45 p/km
Maximum pulzus
185 bpm
Átlagos pulzus
175 bpm
Pulzustartomány
 
Időjárás
Napos idő Napos idő, 25 fok, Szélcsend
Edzés leírása

II. Kikelet félmaraton Baja

Nem volt a legjobb versenyem, mert sikerült elfussam az elejét, így 3-4km-től már elég rosszul esett. De csak végig küzdöttem és beértem, bár többször felmerült bennem h ezt nem kéne befejezni, vagy egyáltalán hogy hogy érek majd be a célba. Nem kevés szint is volt benne. És volt benne lépcső is. :/

mindegy azért ilyen melegben és ennyi szinttel nem rossz idő. 

5 hozzászólás

kincsoo 4449 napja
kincsoo képe

 Gratula! :)

KisBartos 4449 napja
KisBartos képe

köszi :)

FutoToMo 4448 napja
FutoToMo képe

Gratu! Idény kezdésre jó ez az idő ;) Ha tudsz 5-6x futni egy héten, próbálj meg 2x résztávozni közben (rövid és hosszú). Hajrá ;)

KisBartos 4448 napja
KisBartos képe

Ójha. Köszi a tippet. Futókkal edzek szóval megvan a 2 résztáv néha még sok is...:D 
Mivel ügye IM-re nem tudom mennyire szükségesek ezek. Bár tény hogy egy jó félmaratonhoz meg elkell. És igen tudok futni 5-6szor. :)) Csak bejött már a kerós edzés is de majd egyeztetem őket. :)

Köszi mégegyszer. :)

kincsoo 4447 napja
kincsoo képe

olyan  nehéz egyeztetni a 3 sportágat (számomra nehéz  meló melett) :(

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!