Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 980 355 km-t sportoltatok
running Laca
Futás running Laca  futott  2012-04-15-n

4.92 / 13 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2012-04-15 09:00
Edzés típusa
Verseny verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
01:14:55
Megtett távolság
21.27 km
Edzés sebessége
17.03 km/h
Edzés tempója
03:31 p/km
Időjárás
Felhős idő Felhős idő, 12 fok, Közepes szél
Edzés leírása

Vienna City Half marathon. Az egyik legszarabb és legdrágább verseny amin eddig indultam!!! Tömören leírom a tényeket. Maratonra a nevezés 75eur. Ennek cserébe nem adnak semmit sem!!! A rajtcsomag 1 nápolyit és röplapokat tartalmaz!!!! A tésztaprtin csak akkor vehetsz részt, ha 8eur fizetsz!!!! A chipre 10eurót kell letenni, a visszaváltáskor pedig már csak 7eur kapsz!!!!!!!!!!!!!!!! És mindenhol adnak minimum egy pólót, itt 50eur-ért!!!!! megveheted a mizuno pólót!!! A verseny szolgáltatásai: A rajtnál rém szar Mozart zene végig!!! Én a piros rajtszámommal az első zónából indulok. Ehez képest a rajt előtt 15"-cel már nem tudok bejutni ide!!!! Mint a heringek a dobozban!! Az ezredik vagyok kb a rajt után!!!!! Úgy hogy 10.000 félmaratonistából a végén a 12! lettem! Akkor hogy a fenébe vannak előttem 5-6" futók százai?!!!!!!! És a slussz poén az egészben a táv!! Az elit 200m-errel előlünk indul!!!  A mi chipszőnyegünk viszont 200m-errel mögöttük van!!! Ez most a Garmin be is bizonyította!! Magyarul közel 100eur-ért még a távot sem képesek pontosan biztosítani!!!!! Komikus az egész!!! Ja, és mindig szar idő van!! Soha többet Bécsbe!!! Kiváncsi vagyok olyan beszámolóra, ami pozitív!!!! Vajon más hogy látja ezt? Nekem az elmúlt pár évben szerzett tapasztalatok alapján ez a vicc kategória!!! Berlin, Prága, Ljubjana, Kosice, Firenze után teszem ezeket! Az én teljesítményem  még a fentiekknél is szarabb volt! Sajnos már 4 kili után besavasodtam, így innentől egy nagy harc volt az egész! A nagy szél ami 10 kilin át volt, csak a síromat ásta tovább!! A kenyai női maratonista élbollyal mentem egy darabig, de velük sem bírtam sokáig. Nagyon nagyok voltak az emelkedők és a nagy szél miatt az ezrek közti különbségek! De legalább Gebre mögött 2. lettem a korosztályomban!! És azért a 10.000 indulóból 12. lenni sem olyan rossz. Innen látszik hogy a szél nem csak nekem fújt, és nem csak nekem volt hosszabb a táv!!! Persze Gebre az elit zónából indulhatott, így őt már nem tudtam befogni!:))) Na majd ha 40 fölött leszünk!:)))) Még tavasszal nézek egy jó félmaratont!!! Valaki esetleg a Salzburgi versenyről tudna infót adni? Van benne szint? Előre is köszi!!

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Verseny 00:03:22 1 17.82 03:22 0 0 0 0
2 Verseny 00:03:17 1 18.27 03:17 0 0 0 0
3 Verseny 00:03:25 1 17.56 03:25 0 0 0 0
4 Verseny 00:03:23 1 17.73 03:23 0 0 0 0
5 Verseny 00:03:28 1 17.31 03:28 0 0 0 0
Megjegyzés: 5km:16:51
6 Verseny 00:03:26 1 17.48 03:26 0 0 0 0
7 Verseny 00:03:28 1 17.31 03:28 0 0 0 0
8 Verseny 00:03:30 1 17.14 03:30 0 0 0 0
9 Verseny 00:03:35 1 16.74 03:35 0 0 0 0
10 Verseny 00:03:31 1 17.06 03:31 0 0 0 0
Megjegyzés: 5km:17:47 10km: 34:38
11 Verseny 00:03:31 1 17.06 03:31 0 0 0 0
12 Verseny 00:03:28 1 17.31 03:28 0 0 0 0
13 Verseny 00:03:35 1 16.74 03:35 0 0 0 0
14 Verseny 00:03:41 1 16.29 03:41 0 0 0 0
15 Verseny 00:03:41 1 16.29 03:41 0 0 0 0
Megjegyzés: 5km:18:02 15km:52:40
16 Verseny 00:03:46 1 15.93 03:46 0 0 0 0
17 Verseny 00:03:42 1 16.22 03:42 0 0 0 0
18 Verseny 00:03:37 1 16.59 03:37 0 0 0 0
19 Verseny 00:03:38 1 16.51 03:38 0 0 0 0
20 Verseny 00:03:34 1 16.82 03:34 0 0 0 0
Megjegyzés: 5km:18:27 20km:1:11:07
21 Verseny 00:03:19 1 18.09 03:19 0 0 0 0
22 Verseny 00:00:58 0.27 16.76 03:35 0 0 0 0
Megjegyzés: 1.1km:3:45

21 hozzászólás

korpaZASZ 4400 napja
korpaZASZ képe

Gratula az 1:14:55höz és a 12. hely is kiváló!!!

korpaZASZ 4399 napja
korpaZASZ képe

Látom, M35ben csak Gebre előzött meg, fel is álltál mellé a korcsoport dobogóra? Akkor azt a fényképet én nagyon eltenném a helyedben:)

toncsofia 4399 napja
toncsofia képe

Lesz ez még sokkal jobb is!!!!

RemAti 4399 napja
RemAti képe

Gratulálok!

áki 4399 napja
áki képe

Ez nekem sem jött be, de remélem megyünk még együtt versenyre! Gratu!

szuszu 4399 napja
szuszu képe

Nekem nincsenek ilyen rossz tapasztalataim. Mondjuk nem is egy szinten vagyunk futásilag. A póló amúgy csak 24 EUR volt :)

Egyébként tavaly sokkal jobb volt a csomag és egyetértek, hogy a zene idegesítő, viszont a pályát én szeretem.

Különben meg: GRATULÁLOK, ahhoz képest honnan indultál és milyen körülmények voltak mégis jót mentél. Ügyes vagy, Laca!

galagyuri 4399 napja
galagyuri képe

Gratulalok!  A tobbit telefonon megdumaltuk....

bejcsi 4399 napja
bejcsi képe

Gratulálok, nagyszerű helyezés!:)

running Laca 4399 napja
running Laca képe

A gagyi zöld polót adták annyiért!!! A fehér igazi mizuno póló 50eur volt!!!!

RemAti 4399 napja
RemAti képe

Tavaly úgy néz ki jobb volt. Az idő is nagyon szuper volt. Elég sok mindent adtak. Persze a technikai póló akkor is már megkellett venni. Esetleg Linz próbáld meg. Itt egy egész jó kis beszámoló róla: https://edzesonline.hu/cikk/1935/linz_maraton_%E2%80%93_tokeletesen_szervezett_verseny

running Laca 4399 napja
running Laca képe

Kösz Attila!! Tudom hogy az nagyon jó verseny, csak most az a jövőhéten van!!!! Oda kellett volna mennem!:((

 

ORBEA ORCA 4399 napja
ORBEA ORCA képe

Gratulálok Laca,és sajnálom a körülményeket,amik miatt nem tudsz jó emlékként visszatekinteni a versenyre.

Shrek 4399 napja
Shrek képe

Gratulálok Laca! Ennyi negatívummal tényleg nehéz fejben ott lenni! De egyszer összejön! Három hét múlva Krisz megy Triesztbe ...

 

http://www.bavisela.it/viewpage.php?folder_id=78

bintamas 4399 napja
bintamas képe

Én kérnék a fotóra autogramot is Gebrétől. Gratulákok!

zoles73 4399 napja
zoles73 képe

Gratulálok.....szép volt.

running Laca 4399 napja
running Laca képe

Salzburg, Trieszt kilőve! Akkor van Szekszárd!!

Maros Ervin 4399 napja
Maros Ervin képe

Gratulálok Laca! Szerintem nagyon jó eredmény ez, persze jobb lett volna az iram fordítva... Így azért belassultál egy kicsit. Kár, hogy nem találkoztunk, nem tudtunk személyesen beszélni, dehát ennyi ember között nem csoda. Én már futottam Bécsben 5-ször maratont és félmaratont is 2-szer a versenyükön. Régen adtak befutópólót, azóta drágult a nevezés, és szép lassan minden elfogy a rajtcsomagból. Nem gyors pálya, sok benne a hullámos rész, persze a 2:06:58 óra nagyon nagy idő. Kérdés, hogy mit futott volna a kenyai mondjuk Berlinben... Hajrá Laca!

NoHa 4399 napja
NoHa képe

Laca, nekünk akkor is Te vagy a bajnok! :))  Respect Sir!

Sebcoe 4399 napja
Sebcoe képe

Sajnálom Laca! Pedig saját bőrömön tapasztaltam pénteken, milyen jó állapotban vagy...

Sebaj, nem kell menni többet Bécsbe, vannak sokkal jobb versenyek. Csak ki kell fogni.

zozo.m 4398 napja
zozo.m képe

megértelek. probáltam azért a verseny nem ezen részét kiemelni. sajnos nekem más gondom akadt. pl: frissítés, emellett nehéz elmenni, plusz most nézem a részidőimet és összeadva nem adja ki nettó időmet. ez mondjuk durva.
azért gratula, Gebre után következni, azért nem pumukli dolog. :)
ha megyünk vásárolni, veszünk Neked egy chipet. :) melyik kedden tartasz órát?

pleko 4397 napja
pleko képe

Ilyen előzmények után nem is volt olyan rossz futás...De sokkel több van benned, és ez előbb-utóbb ki s fog jönni! hajrá!!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!