Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 980 355 km-t sportoltatok
tharang
Futás tharang  futott  2012-04-15-n

5 / 2 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2012-04-15 09:00
Edzés típusa
Tempó futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
03:10:52
Megtett távolság
42.2 km
Edzés sebessége
13.27 km/h
Edzés tempója
04:31 p/km
Időjárás
10 fok,
Edzés leírása

Vienna City Marathon, Bécs:

Felhős idő, néha szemerkélő eső. Elején a blokk indítás ellenére (2. blokkban álltam), szinte csak sétálva lehetett haladni, gáz, mit keresett ebben a blokkban az a sok ember - már az elején éreztem, hogy ez a része nem lesz jó. No mindegy, legalább nem futottam el az elejét... ;) Különben később 32 után picit belesétáltam párszor, és egyszer le is kellett ülnöm combhajlító görcs miatt, 39-nél. Azt hiszem kellene egy Magnézium-Kalcium kúra, mert már nem az első. Menne érzésre, de a combhajlítóm nem bírja - edzés még sok-sok, és a víitamin, ez a terv.

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!