Edzésvégzés időpontja
2012-02-24 20:10
Edzés típusa
szobakerékpár (edzés)
Edzésmunka ideje
00:27:51
Megtett távolság
15 km
Edzés sebessége
32.32 km/h
Edzés tempója
01:51 p/km
Edzés leírása
első 10 km 1-esen, utsó 5 km 2-esen
10 km: 18:26, elejében volt kényelmes tempó is /kb 20-25/, amíg belőttem a zenét: Insomnia, aztán Prodigy: No Good, mennyivel jobb pörgős zenére, második fele 36-40-nel, zsír, kedvet is kaptam ráhúzni még 5 km-t
lehet h kicsit erős is eltt ez így 5 nap nullasportolás után, d enagyon jól esett végre MOZOGNI! :o)))
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!