Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 040 802 km-t sportoltatok
ripetti
Futás ripetti  futott  2012-02-19-n

5 / 3 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2012-02-19 11:35
Edzés típusa
Terepfutás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
01:11:07
Megtett távolság
12 km
Edzés sebessége
10.12 km/h
Edzés tempója
05:56 p/km
Szintkülönbség
330 méter
Időjárás
Felhős idő Felhős idő, 0 fok, Szélcsend
Edzés leírása

Szarospataki hegyi futás. 3. menet.

Nagy hó volt végig. Keréknyomokbankellett futni. Az emelkedő ugyanolyan nehéz volt, mint korábban, de mivel már jól ismertem a pályát, könyebben legyőztem fejben.

A három versenyen egyre jobban és jobban éreztem magam, és egyre könnyebb és felszabadultabb volta a futás. Ez az időeredményekben úgy jelent meg, hogy szinte egyforma időket mentem, mivel a talaj meg mindig egyre rosszabb volt. (Sima beton, aztán vékony hós, de inkább jég, végül 30 centis hó)

Ha lesz ebből nyári fanyi, vagy vasi akkor mindenképpen megyek. Ha csak morzsi, akkor nem biztos.

 

 


Árvízkárosultak
Árvízkárosultak

 

Nem érted ?!?!
- Barom!
- Köcsög
- KUTYAAA

 

Hagyjuk!!
- Fanyi!
- Morzsi!
- Vasi!

 

4 hozzászólás

Nezumi 4460 napja
Nezumi képe

Bukósisak nélkül! De legalább nem ittasan :)

 

bono 4460 napja
bono képe

:-D

lapiszorny 4460 napja
lapiszorny képe

Hol a FehérLó fia, a Faja .... ????? Biztos a Koponyányi Monyók, aki a legnagyobb gyenyó,  hasáról eszi a kását .... vagy nem?

faband 4460 napja
faband képe

 

:)))

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!