Gyenge eső,
3 fok, Közepes szél Sporiból Tesco,városvégi körforgó-vissza.
Miután átöltöztem el kezdett esegetni az eső....Na szép,de ha már átöltöztem elindultam.
Lassú kezdés után erőteljes további lassú tempó végig,bár visszafelé pofaszélben,esőben egy picit gyorsabb voltam kb egy perccel.
A lábam nagyon nehéz volt,szerintem a tegnapi bringa a hosszú kihagyás után éreztette hatását.
Pulzus:
125 alatt:2%
125-145:98%
20 hozzászólás
tudod mindig van felfelé ha egyik nap nem vagy jó akkor másik nap sokkal nagyobb siker a fejlődés :) egs :)
Köszönöm szépen:-)
Nem,nem fáj a lábom egyelőre:-)
Ma már már PecsiPeti szinten edzettem a futás után,valahogy tele voltam enerrgy-vel ma...:-)
Igen, az látszik, hogy tele vagy energiával, futás után még nyomatod a súlyokat is. :)
Egs!
:):):) Hááát,én annak idején ilyen futás után mint a mai Neked 1 hétig feküdtem volna a kórházba :):):)
nem gyúrkodtam volna én semmit sem utánna már :):):)
Köszönöm szépen Mindenkinek:-)
Egyelőre lógatom a lábam,nem rohanok sehová....Tiszta 80-as évek feelingem van,hogy nem 2 munkahelyre kell járjak,hanem csak egyen vagyok,amit szeretek is....Mellette minden este 10-11 felé saját ágyban alszok,és olyan kipihent vagyok,hogy általában már 5-6 közt mindi fent vagyok...Ez lenne a normális életvitel,nem stresszelek....Épp úgy,mint kint nyugaton...nyugalom....
Gyönge kezdés után erőteljes visszaesés..?? Azért az adatok nem rosszak!! Lessz ez jobb is:)) Beindul a bringa és futószezon!!:))