Edzésvégzés időpontja
2012-02-07 16:00
Edzés típusa
Gyorsúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:50:00
Megtett távolság
3.2 km
Edzés sebessége
3.84 km/h
Edzés tempója
15:38 p/km
Edzés leírása
3000m gyors minden 4.hossz lendületes
100m laza
4x25m mell víz alatt
majd szauna..
2 hozzászólás
benifurnstall
2837 napja
Dex
2834 napja
Most épp nem a sport van központi helyen.. talán majd pár év múlva újra lesz komolyabb edzés :)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Ez az edzés adott motivációt ...na még többi uszasod amiket ez után csinaltal egész télre 2014 ben :-)
A te motivacioddal mi a helyzet ? Nem kellene valami új kihivas ? Uszasban triatlonban esetleg ultra futas?