Edzésvégzés időpontja
2012-01-28 00:00
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:43:00
Megtett távolság
40.5 km
Edzés sebessége
8.59 km/h
Edzés tempója
06:59 p/km
Szintkülönbség
1600 méter
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Edzés leírása
Téli Mátra XL. A nettó időt írtam, mivel mindig megállítottam, amikor megálltam az ellenőrzőpontokon frissíteni. Iszonyú nagy hó volt, sok helyen jég is. Az elején nagyon nyomtuk, és rájöttem, hogy ezt a tempót nem fogom bírni, így visszavettem, lemaradtam Csabiról, Ádám már az elején elhúzott tőlünk. Ma inkább a tájat néztem (gyönyörködtem a havas Mátrában) elmentem az instant leves frissítőponthoz is, és nagyon jól esett. A nagy hóban nehezen lehetett futni, sokat csúszkáltam. Viszont a Mátra elképesztően szép. Az emelkedőkön vissza kéne nyerni a betegség előtti formámat, remélem hamarosan sikerül.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Gratulálok Laci! Szép teljesítmény! ...és ideális "hosszúfutás pulzusban" nyomtad! Le a kalappal!