Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 022 069 km-t sportoltatok
mjoci
Futás mjoci  futott  2011-10-15-n

5 / 9 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2011-10-15 11:00
Edzés típusa
Terepfutás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
01:41:26
Megtett távolság
21.1 km
Edzés sebessége
12.48 km/h
Edzés tempója
04:48 p/km
Szintkülönbség
450 méter
Elégetett kalória
1827 kcal
Időjárás
Napos idő Napos idő, Gyenge szél
Edzés leírása

Börzsönyi hegyi félmaraton.

Combos emelkedök, zúzos lejtök.

Nagyon élvezetes futás volt az erdőben.:))

12 hozzászólás

Kicsi 4585 napja
Kicsi képe

Az emelkedők ellenére igen jó időt futottál. :)

Gratulálok!

cseha 4585 napja
cseha képe

Gratulálok, örültem, hogy jókedvűen érkeztél és nem bántad meg a kis kitérőt Dunaújvátos előtt!:)

Sneci-ke 4585 napja
Sneci-ke képe

hát halmoztad a hétvégi élvezeteket

nagyon durva a tempód, gratula

márkusöcsi 4585 napja
márkusöcsi képe

Nagy gratula! Tiéd a pöttyös trikó! :)

lbtibsz 4585 napja
lbtibsz képe

Mit is kérdeztem Tőled a rajt előtt?

"1:40, Joci?"

Majdnem eltaláltam. (Csipkedhetted volna magadat...)

Ja! És remélem, arra is emlékszel, én 2:25-öt "ígértem".

mjoci 4585 napja
mjoci képe

Köszönöm.:))

eftomi 4584 napja
eftomi képe

Apukám, nagyon szépen repesztettél a fák között, gratulálok!

Daniloo 4584 napja
Daniloo képe

Gratu a tempóhoz!

Ötvi 4584 napja
Ötvi képe

Nagyot futottál Joci! Gratulálok! Legalább bemelegítettetek az úszásra!

borlali 4584 napja
borlali képe

Szép kis idő lett! ...és ezek után még úszni jönni...

picikata 4584 napja
picikata képe

Gratula Joci! ...és mindezt hegyen....szép tempó... :)

smarcsu 4584 napja
smarcsu képe

gratula Joci, örülök, hogy futottál egy jót, megérdemelted!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!