Edzésvégzés időpontja
2011-10-09 12:00
Edzés típusa
Hosszú futás 
(verseny)
(verseny)Edzésmunka ideje
01:23:24
Megtett távolság
14.8 km
Edzés sebessége
10.65 km/h
Edzés tempója
05:38 p/km
Elégetett kalória
881 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
9 fok, Edzés leírása
Csuló emlékverseny Tata
Bevállaltam a két kört, ami ráadásul hosszabb is volt, mivel filmforgatás miatt lezárták a várat, így kerülni kellett. végül nem bántam, kényelmes, edzésnél kicsit erősebb tempóban futottam végig, gyakorlatilag egyedül, úgyhogy nem zavart senki. Nem is volt semmi gondom, a befutó előtt 1kmen nagyon erős szembeszél volt, talán az volt a legrosszabb, de akkor meg már közel volt a vége.
Örülök, hogy futottunk, balázs is nagyon ügyes volt!
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hosszú futás | 00:40:19 | 7.4 | 11.01 | 05:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Megjegyzés: 1.kör | |||||||||
| 2 | Hosszú futás | 00:43:05 | 7.4 | 10.31 | 05:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Megjegyzés: 2.kör | |||||||||
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Gratulálok és Egészségedre!