Sarajevo Half-marathon. Háát ez egy igazán szuper kis hétvége volt. Remek társaság, sok kirándulás, és a futás is elég jól ment. Maga a verseny elég fura volt. Shrekivel előző nap bejártuk a pályát, így már tudtam hogy mire számíthatok. Az eleje 3kili emelkedő, majd ugyn ott vissza lefele, 9kili sík, majd 4kili lassan ölő emelkedő, és a vége ismét lejtősebb. Mivel 7kili emelkedő volt a pályában, így egyéni csúcsra nem törtem, de maxra akartam futni. Kevés induló /300-an/ de igen csak sok elit futó./10-15/ A terv egy 3.40-es kezdés, majd lesz ami lesz. Na akkor a verseny sztorija. Rajt, majd nagy meglepetésemre senki sem akart futni!!! Tóth Laci, és a többi elit futó is csak kocogot felfelé az emelkedőn. Olyan 3"45-ös ezrekben mentünk. Nekem ez lassú volt, így kicsit próbáltam legalább 3"40 köré levinni a tempót. Tisztában voltam azzal hogy a kocogás után a lejtőn robban majd a bomba, és azzal is, hogy én 3"-es ezreket nem fogok tudni menni. Így előre álltam és felvittem a bolyt a stadionhoz. Itt olyan 20-25-en voltunk. Egy helyi rendőr jóvoltából hamarabb betértünk a stadionba. Lefelé aztán megindúlt a mezőny. Öten nagyon elléptek, majd a második bolyban meglapúltam. Itt 10-en voltunk. A következő 8kili azzal telt el, hogy valamelyik Csivics, vagy Hocsics, vagy Csovics előre állt és megpróbált ellépni a bolytól. Én mindegyikkel tartottam a tempót, így nem tudtak meglógni!:)) Itt élveztem nagyon a futást. 14kilinél gondoltam akkor most én jövök. Gondoltam nyitok egy edzésen bevált 1"gyorssal. Ez olyan hatásos volt, hogy nem tudták ez a tempóváltás lereagálni. Így egyedül maradtam. Tudtam hogy az első öt helyezett kap borítékot, de az álmomban sem volt, hogy én is ilyen közel leszek hozzá! Hatodik helyen kezdtem az újjabb emelkedőt. Itt a végén egy Szlovén srác feljött rám/ Hogy a pics.ban azt nem tudom, mert én sem kocogtam!/. A vége igazi harakiri volt, de lefelé mind a ketten sprinteltünk, és sajnos nem is tudtam már visszaelőzni. Megláttam az órán az időmet, és de jó is lenne ez egy félmarcsin!!! Tudtam hogy rövidebb volt a táv mert a 10kili 29"50-volt. Aztán beértek a szuper GPS-el felszerelt katonák, és mondták hogy mennyi is volt valójában a táv. Végül is, ha hozzá adok 4"-5", akkor is jó kis idő ilyen szintes pályán. És a hetedik helyezéssel is elégedett vagyok! Ez egy szuper hétvége volt!! Shrekinek meg ezer köszönet mindenért!!!! Gooo Berlin!!
19 hozzászólás
gratula,naggyon jó ez igy is..tőlem kaptál egy boritékot,mert boritékoltam hogy ott leszel az elsők közt...
Keménx vagy és gyors! Gratulálok, gondoltam ma rátok sokszor! Jó kis verseny lehetett!
Gratulálok! Már csak egy hét! :) Olvastam az eo-os cikket, hogy kik lesznek ott, remélem legalább a lányokat (Radcliffe, Mikitenko) lenyomjátok! :))
Hiába, a Te jó öreg szecskavágóid még mindig képesek kihozni a legtöbbet magukból. Gratulálok!
És még valami. A verseny leírása nagyon ütősre sikerült. Szó szerint izgultam, hogy mi lesz a vége. Neked valami lapban kéne publikálnod.
Àllat vagy Laca... és nagyon jó a versenybeszámoló!!!! Ja... és már csak egy hét... sincs... :)
Gratulálok,nagy futás ismét remek versenyzéssel erős Hosicsokkal,Csilicsekkel idegen pályán.
Sok sikert Berlinre is!
amikor megláttam az idődet majdnem leültem, mondom: Berlin előtt mit csináltál? aztán észrevettem a távot
gratulálok
Gratulálok! Úgy látom ott sem volt hideg. Nagyon várom a vasárnapot, remélem látlak majd az EuroSporton :-)
Berlinben azért az elit női futók közül biztos lenyomsz majd egy-kettőt. Bár lehet,hogy férfit is. A kavarodásban majd
próbáld meg kikapni valamelyik a segítőjének a kezéből a dedikált frissítőjét és azt betolni. Ki tudja mi lesz benne :)))
Szép volt Laca! Ismét egy okos futás! Mostanában feltűntek ezek az okos futások! :-)
Ebből Berlinben nagy egyéni csúcs lesz!!!
Csak okosan.........