Edzésvégzés időpontja
2011-10-09 11:04
Edzés típusa
Tempó futás 
(verseny)
(verseny)Edzésmunka ideje
00:47:37
Megtett távolság
10.06 km
Edzés sebessége
12.68 km/h
Edzés tempója
04:44 p/km
Elégetett kalória
827 kcal
Időjárás
Felhős idő,
11 fok, Gyenge szél Edzés leírása
Budapest Futófesztivál, NATO futás. Egyelőre beírtam az RDS-sel mért időt és távot, majd ha meglesz a chipes mérés eredménye, akkor javítom. :)
Ez most határozottan jól esett!
4 hozzászólás
Amatőr
4593 napja
Alabárdos
4593 napja
Köszi! Igazából csak az az első emelkedő volt a különbség köztünk. Te is jó tempóban jöttél.
Az a legjobb az egészben, hogy végre az idén először sikerült azt a nyomorú x-y tempót megfutnom, amit emlegetni szoktál. Annyit mondtad, hogy magam is elhittem, hogy menni fog. Ezt is köszönöm!!
Gratula neked is!
monique
4592 napja
gratula! örülök h sikerült megfutni! :) méghogy 55 perc...! :) ja, az rds-ed elég korrektül mért, sztem is kb. pont 10km volt. :)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Megvolt ez benned, és ki is jött! :)
Jól toltad, az első emelkedőnél elmentél, aztán meg nem lassultál... :)
Gratulálok!