(verseny)
Részben felhős idő,
21 fok, Közepes szél IV. Velence-tó Szupermaraton. Kriszivel mentünk le erre a versenyre. Nagyon kiváncsi voltam, hogy tudok e maratoni tempót /3.50 ezrek/ menni ezen a 10kiliig emelkedős pályán. Ott volt a mezőnyben Karajkó Sanyi is, aki tavaly nagyon elvert mind félmaratonon, és maratonon is. Szóval a tempó garantált volt. És az idő is nagyon szuper volt. 20fok,kicsit nagy szél, de ennyi belefért.A rajt után Kriszi és Sanyi mögé beállva mentem. Az első kili a tervezet 3.50 volt, de én ezt valahogy lassúnak éreztem, és átváltottam egy tempósabb iramra, ami 3.35-3.40 között volt. Itt emelkedett rendesen de nem okozott komolyabb gondott. Sanyi jött velem 11kiliig- majd itt a lejtőn sikerült kicsit ellépnem tőle. A tiz kili 36.15 volt a hegyen!! Innen már sík volt végig. Nagyon mentek a lábaim. A félmaraton 1.16.55 volt, de még mindig komfortos volt a tempó! Itt már tudtam hogy ma nem lehet megfogni, pedig Sanyi nagy harcos, és szuper kis futó!!! Futás közben arról álmodoztam, hogy egyszer majd ebben a tempóban fogok maratonon is menni!! A végén ismét nem fáradtam el teljesen ami nagyon bíztató! Valahogy nem savasodok el, ami a japán edzésmódszernek köszönhető! Győztem! Utána interjú az MTV- nek majd pihi. Ez ismét egy remek nap volt! Remélem hogy egyszer még a fiam is fog látni a dobogón és motíváló leszek neki!!!!!!!!!! :)) A jövőhéten már nem babra fog menni a játék!:) Ja, és sajnos a rossz hírrel otthon szembesültem. Megtelt a kupás vitrin!:)))))))
16 hozzászólás
Gratulálok!!!!
Nagyon nagyot mentél,és szerintem ez a hirtelen lehűlés kb azzal ért fel,mint amikor az ember magaslaton edz,és utána lejön a versenyre...
A maratont is meg tudod csinálni ugyanígy,ebben a tempóban,csak hinned kell benne,hogy kibírod végig!
Gratulálok Laca, nagy vagy! Példaképe leszel a fiadnak! Örülök, hogy váltottunk néhány szót!
asztaaa!gratula..jót tett neked a bükki verseny,mentálisan,mert most már el mered hinni hogy győztes vagy,és leszel!!!
Szuper! Nagyon örülök a sikerednek!! Ez is nagyon foton lépcső, nem csak az a hamarosan következő maraton! Gratulálok!
Gratulálok!Tényleg nagyon szépen mentél a végén is(otté értél utol az első körömben)Azért egy Vanish szappant vegyél a mezednek :)
Részvétem a szörnyű hír miatt!!! :))) A maratonhoz szurkolok nektek! A japán módszer meg jól hangzik! ;) Hatalmas gratula!
Ha csak ezen múlik, küldök neked egy nagyobbat! A maratonról meg már csak pár hétig kell álmodni. Hajrá Berlin! Gratulálok!
Nagyokat futsz mostanában.Gratula.Már másodjára kerüljük el egymást.Majd legközelebb.És sok sikert a maratonra,biztos jól fog menni,megérdemled.
Hatalmas Gratula !! ( most már legalább tudom , hogy kit takar "élőben" ez a nick ) Amikor elindultatok az elején én már éreztem , hogy a terepfutó iramom most nagyon kevés lesz . Biztos vagyok benne , hogy ha továbbra is ezen az úton haladsz , meg lesz az a maratoni tempó !!!
Az álmok, azért vannak, hogy megvalósítsuk és megvalósuljanak. Gratulálok és soha rosszabb hírt! -:)