Edzésvégzés időpontja
2011-08-13 10:30
Edzés típusa
Tempó futás (verseny)
Edzésmunka ideje
01:13:00
Megtett távolság
11.4 km
Edzés sebessége
9.37 km/h
Edzés tempója
06:24 p/km
Elégetett kalória
857 kcal
Időjárás
Napos idő,
30 fok, Szélcsend
Edzés leírása
1. Szelidi-tó futás:
nagyon klassz verseny volt. Az idő kicsit túl meleg volt, de így legalább erre foghatom a kicsúszást a tervezett időből. ;) (Csak 3 perc amúgy.)
Az eleje ment a tervezett tempóban, de a tó másik felén már csak lassabban.
Bicajjal mentünk-jöttünk; amit ezúton is nagyon köszönök Sáfránynak!!! Jövőre 2 kört tervezek. :)
6:12 5:37 6:33 6:14 6:15 13:32(2) 13:36(2) 6:09 8:59(1.1)
Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
---|---|---|---|---|
Reebok, Verona II | 37 | 2010-09-26 | 22490 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Jó kis nap volt:-)))