Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 011 805 km-t sportoltatok
Mira
Futás Mira  futott  2011-07-23-n

5 / 4 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2011-07-23 10:15
Edzés típusa
Dombfutás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
01:44:06
Megtett távolság
22.2 km
Edzés sebessége
12.80 km/h
Edzés tempója
04:41 p/km
Szintkülönbség
380 méter
Időjárás
Felhős idő Felhős idő, 18 fok, Gyenge szél
Edzés leírása

Diósjenő-Kemence Zöldgömbös futóverseny. Gyönyörű környezetben, csodaszép utakon. RókaLaci a frászt hozta rám, mikor a meredekségről mesélt verseny előtt. Ami igaz, az igaz, az első 7 km végig emelkedett, és eléggé, de nem álltam meg, végigfutottam. Utána lejtős rész következett. A vége feré már fáradtam, jó lett volna, ha jelölve lettek volna a kilométerek. El is volt mérve a táv, de nem zarart, a pontos adatokat sajnos, nem tudom.

3 hozzászólás

smarcsu 4670 napja
smarcsu képe

gratula! szép tempót mentél nagyon. a lábad jól vette?

mjoci 4669 napja
mjoci képe

Gratulálok.

cica66 4669 napja
cica66 képe

Ismét csak a gratula!!!Szinten ilyen tempót menni!!!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!