Edzésvégzés időpontja
2011-06-15 10:45
Edzés típusa
Vegyes (edzés)
Edzésmunka ideje
00:43:25
Megtett távolság
2 km
Edzés sebessége
2.76 km/h
Edzés tempója
21:43 p/km
Elégetett kalória
791 kcal
Edzés leírása
400m bemelegítés
1200m (gyors, mell, hát/100)
100m mell
8x25m gyors
100m mell
Nettó: 43:25
Pihi: 4:09
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Mellúszás | 00:08:16 | 0.4 | 2.90 | 20:40 | 0 | 0 | 0 | |
| 2 | Vegyes | 00:27:56 | 1.2 | 2.58 | 23:17 | 0 | 0 | 0 | |
| 3 | Mellúszás | 00:01:57 | 0.1 | 3.08 | 19:30 | 0 | 0 | 0 | |
| 4 | Gyorsúszás | 00:03:19 | 0.2 | 3.62 | 16:35 | 0 | 0 | 0 | |
| Megjegyzés: 8x25m 24,25,25,26,25,25,24,25 | |||||||||
| 5 | Mellúszás | 00:01:57 | 0.1 | 3.08 | 19:30 | 0 | 0 | 0 | |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!