Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 027 591 km-t sportoltatok
Mira
Futás Mira  futott  2011-06-11-n

4 / 4 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2011-06-11 10:00
Edzés típusa
Betonszaggatás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
00:43:55
Megtett távolság
10 km
Edzés sebessége
13.66 km/h
Edzés tempója
04:24 p/km
Szintkülönbség
15 méter
Időjárás
Részben felhős idő Részben felhős idő, 22 fok, Közepes szél
Edzés leírása

Kecskemét - Mercedes futás. Akartam egy tempót futni, ez a verseny ideálisnak tűnt a célra. Busszal vittek minket ki a Mercedes gyárhoz, ahol nem volt se víz, csak szél és hideg. Szerencsére, időközben kicsit emelkedett a hőmérséklet, és a bemelegítés után már nem fáztam. Ott meg hülyéskedtem, ugrándoztam,  a sok popsipróbáló gyakorlat alatt a mellettem állóktól azt kérdeztem, hogy most esetleg lovaglásra melegítünk? Nagyon hiányoztak a kilométertáblák és még valaki is, a frissítés sem volt elég jó helyen, viszont a társaság ellenpontozta a hiányosságokat. Lehet még tanulni, kell is, ha a Mercedes azt akarja, hogy minden tökéletesen működjön.

Futás: a kólától az első 3 kilinél görcsölt a hasam, aztán valahogy kioldottam, és mentem, bár nem volt mit nagyon nézni, kis házak, gyárterep, aztán az utolsó 2 kilin a szép belváros. Az időnek nagyon örülök, PB lett! :-)))

4 hozzászólás

smarcsu 4713 napja
smarcsu képe

GRATULÁLOK! szép teljesítmény!

pátyalso 4713 napja
pátyalso képe

Éljen Kütyübá!! Kiváló és hatékony edzéseket tart a mester:))    Nagy gratula:))

lassukapitany 4713 napja
lassukapitany képe

Láttalak! Nagyon jó voltál. Kb a 4. km-nél megelőztelek, te pedig kb a 6.-nál visszaelőztél és mint a szél elhúztál! Csak pislogtam! Gratula! ;)))

galagyuri 4713 napja
galagyuri képe

Gratulálok!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!