Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 968 439 km-t sportoltatok
tormanoja
Futás tormanoja  futott  2011-05-08-n

5 / 1 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2011-05-08 14:00
Edzés típusa
Tempó futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
00:27:53
Megtett távolság
5.5 km
Edzés sebessége
11.84 km/h
Edzés tempója
05:04 p/km
Maximum pulzus
204 bpm
Átlagos pulzus
196 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
324 kcal
Időjárás
Felhős idő Felhős idő,
Edzés leírása

Panoráma futás Tatabánya

Gondoltam kipróbálom, hátha 1 hét pihentetés után jobb a térdem, hát nem. kb 300m megtétele után kezdett fájni, aztán 2,5 kilinél jobb lett, de az uccsó 500m elég rossz volt. De a javát azt ma élvezhetem igazán:)) Azt hiszem kihagyom az 5vös5öt. Ennek így semmi értelme.

És a féltáv is ugrott, azért borzasztóan fáj a szívem. Valahogy Tiszaújvárost kibírom, végülis csak a köv nap szörnyű, futás közben annyira nem fáj.

Egyébként ez egy nagyon jó hangulatú verseny, Balázsék 13km-t futottak, fel a turulig, meg vissza, jó kis emelkedő, mi csak a városban tettünk egy kört. És megint sikerült elhódítanom egy aranyat  az alig indulunk egy páran és azt is csak kedvtelésből kategóriában (női 20-29). Amúgy a szervezők mindenkit éremmel jutalmaztak, aki nem ért el dobogós heyet az bronzot kapott, így mindenki boldogan tért haza:)

3 hozzászólás

FutoDetto 4741 napja
FutoDetto képe

:) szép volt! gratula! azt viszont sajnálom, h nem javul a lábad :((

Sytyo 4738 napja
Sytyo képe

Szívből gratulálok! Nagyon örülök, hogy személyesen láthattalak a dobogó legtetején. A tatabányai Panoráma futáson egy soproni csaj az első? Őrület! :)

sogyu 4727 napja
sogyu képe

Ostehetseg:)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!