(verseny)
Napos idő,
22 fok, Gyenge szél | Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Verseny | 00:17:13 | 5 | 17.42 | 03:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Verseny | 00:17:51 | 5 | 16.81 | 03:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Megjegyzés: 10km:35.04 | |||||||||
| 3 | Verseny | 00:18:29 | 5 | 16.23 | 03:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Megjegyzés: 15km:53.34 | |||||||||
| 4 | Verseny | 00:22:41 | 6.1 | 16.14 | 03:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 hozzászólás
Gratulálok ismét fantasztikus voltál! Biztosan meg lesz a megálmodott eredmény! -:)
Látod nem mindegy,hogy 3 hónap alatt 1500km-t............vagy 860km-t futsz. Néha a kevesebb a több!
GRATULÁLUNK! Martin szeretne olyan jó lenni mint Te!
... a március végi "jóslatom" beigazolódott... meglett az az 1:16.... gratulálok... 3:36-os átlag.... eszeveszettül gyors vagy.... idén meglesz ez még 1:15-ön belül.... gratulálok... gratulálok.... gratulálok.... ja, ezt már írtam.... :))))
Kemény voltál Laca! Ez nem Rajtad múlt! A meleg és a pálya! Hajrá előre! Gratulálok!
Gratulálok,nagy futás,és ott voltál a Top-on,az elején,a szűk élmezőnyben egy nagy versenyen,csak így tovább!
Én is utólag gratulálok!! Ha jól emlékszem csak a végén van macskakőves rész. Régebben én is futottam ott akkor még a Hervis volt.
Ez nagyon jó tempó! Biztos hogy lesz jobb időd is!
Várom az eredményt! :)