Edzésvégzés időpontja
2011-03-06 11:30
Edzés típusa
Betonszaggatás (verseny)
Edzésmunka ideje
00:38:15
Megtett távolság
9 km
Edzés sebessége
14.12 km/h
Edzés tempója
04:15 p/km
Szintkülönbség
50 méter
Album
Időjárás
Napos idő,
8 fok, Közepes szél
Edzés leírása
27. Pécs-Harkány futóverseny, női váltó 2. szakasz.
Lilla szenzációsan futott, a vártnál két perccel hamarabbb érkezett, szerencsére már a cipőfűzőmet bekötöttem.
Két lány megelőzött, akiket az utolsó 2 kilométeren végül visszaelőztem, az egyikükre egy percet vertem rá. Beladtam apait.-anyait (2 perccel jobb, mint tavaly), s még maradt tartalék is, bár ez nekem most nagyon gyorsnak tűnt.
Dzsami pedig nem hagyta magát, sőt, az előnyt még tovább tudta növelni.
Most dicsekszem: 3-ak lettünk!!!! :-)))
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
gratulálok, remek eredményt értetek el