Edzésvégzés időpontja
2011-02-27 09:00
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:48:27
Megtett távolság
50 km
Edzés sebessége
10.40 km/h
Edzés tempója
05:46 p/km
Időjárás
Részben felhős idő,
Gyenge szél Edzés leírása
YT Agárdon a Velencei-tó körül!! Már nagyon hiányzott a változatosság!! Ugy futásban,mint társaságban!! Csaltam Bélát is, de ő maradt a megszokott uton!! Jó volt találkozni régi és új ismerősökkel, barátokkal!! Külün öröm volt megismerkedni dildivel, csak a krémesével sajna nemsikerült!! Pedig a nejem hogy biztatott!! De kifutottam magam nagyon!
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hosszú futás | 02:20:36 | 25 | 10.67 | 05:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Megjegyzés: Oda! Egy kicsit erős volt a tempó, de ugy gondoltam,megyek amig birom. Jó volt a társaság, jól esett a futás!! | |||||||||
| 2 | Hosszú futás | 02:27:51 | 25 | 10.15 | 05:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Megjegyzés: Vissza! Velencéig semmi gond, pedig Judit megfuttatott!! Velence után beestem egy gödörbe, de kimásztam!! | |||||||||
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Nike, pegazus+26 ( 4 ) | 44 | 2010-01-12 | 14000 Ft | |
| Timex, 5F001 | 2010-12-15 | 17000 Ft |
5 hozzászólás
toroktibor
5016 napja
Csike
5015 napja
Hát, irigyellek ezért a formáért.
Gratulálok, szép volt, főleg az előző nap után!
Gondolom, mész a Balcsira, kár lenne ezt a formát kihagyni!
dildi
5014 napja
Én is örülök, hogy végre személyesen is találkoztunk:)) Máskor pedig hallgass a nejedre, mert állítólag a krémesem nagyon finom!! Gratulálok a 2 körhöz és a tempóhoz is!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Grat nem semmi vagy ilyen szombati után még ezt is lenyomtad :)