Edzésvégzés időpontja
2011-02-22 09:00
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:54:06
Megtett távolság
20 km
Edzés sebessége
10.52 km/h
Edzés tempója
05:42 p/km
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
145 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1840 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
1 fok, Gyenge szél Edzés leírása
Laza huszas. Nagyon stimmelt!
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:13:32 | 2.4 | 10.64 | 05:38 | 0 | 0 | 0 | 132 |
| 2 | Laza futás | 00:43:15 | 7.6 | 10.54 | 05:41 | 0 | 0 | 0 | 135 |
| 3 | Laza futás | 00:43:17 | 7.6 | 10.54 | 05:42 | 0 | 0 | 0 | 138 |
| Megjegyzés: 2 másodperc külömbség odafigyelés nélkül, 7.6 kilin. Ez jó!! | |||||||||
| 4 | Laza futás | 00:14:02 | 2.4 | 10.26 | 05:51 | 0 | 0 | 0 | 135 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Timex, 5F001 | 2010-12-15 | 17000 Ft |
2 hozzászólás
mateve
5023 napja
dildi
5023 napja
Ez tetszik, vasárnap én is efféle lazára gondoltam. YT-n találkozunk? egészségedre!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Látom 20 alatt már neki sem indulsz... :)) Egészségedre és szép napot!