Edzésvégzés időpontja
2026-09-02 10:21
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:08:05
Megtett távolság
22.02 km
Edzés sebessége
10.32 km/h
Edzés tempója
05:49 p/km
Szintkülönbség
368 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
134 bpm
Átlagos pulzus
123 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1500 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:00:08 | 0.02 | 9.00 | 06:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!