Edzésvégzés időpontja
2026-09-01 09:19
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:04:35
Megtett távolság
12.01 km
Edzés sebessége
11.16 km/h
Edzés tempója
05:23 p/km
Szintkülönbség
178 méter
Minimum pulzus
108 bpm
Maximum pulzus
189 bpm
Átlagos pulzus
175 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
907 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -57 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | 61 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -60 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:00:02 | 0.01 | 18.00 | 03:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!