Edzésvégzés időpontja
2026-08-30 11:37
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:16:24
Megtett távolság
18.92 km
Edzés sebessége
14.86 km/h
Edzés tempója
04:02 p/km
Szintkülönbség
484 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
122 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
691 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | -71 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:09:50 | 1 | 6.10 | 09:50 | 84 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:23 | 1 | 17.73 | 03:23 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:50 | 1 | 21.18 | 02:50 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1.01 | 34.63 | 01:44 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -89 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1 | 25.35 | 02:22 | -55 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:15 | 0.91 | 16.80 | 03:34 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!