Edzésvégzés időpontja
2026-08-29 10:59
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:10:10
Megtett távolság
34.62 km
Edzés sebessége
15.96 km/h
Edzés tempója
03:46 p/km
Szintkülönbség
765 méter
Minimum pulzus
112 bpm
Maximum pulzus
187 bpm
Átlagos pulzus
175 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1374 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:05:40 | 1.02 | 10.80 | 05:33 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:06:02 | 0.98 | 9.75 | 06:09 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:29 | 1 | 24.16 | 02:29 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1.01 | 34.63 | 01:44 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:01:39 | 0.99 | 36.00 | 01:40 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1.01 | 36.73 | 01:38 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -42 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:01:49 | 0.99 | 32.70 | 01:50 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1 | 35.29 | 01:42 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:01:30 | 1 | 40.00 | 01:30 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1 | 33.64 | 01:47 | -39 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 62 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:10:35 | 1 | 5.67 | 10:35 | 98 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:12:30 | 1.02 | 4.90 | 12:15 | 120 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.99 | 21.60 | 02:47 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.99 | 22.85 | 02:38 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1.01 | 35.65 | 01:41 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:01:29 | 0.99 | 40.04 | 01:30 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1.03 | 36.00 | 01:40 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:01:30 | 0.97 | 38.80 | 01:33 | -63 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:03:29 | 1.01 | 17.40 | 03:27 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.99 | 24.58 | 02:26 | -88 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1 | 26.28 | 02:17 | -51 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:01:37 | 0.62 | 23.01 | 02:36 | -14 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!