Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 60 167 643 km-t sportoltatok
P.Sz.
Futás P.Sz.  futott  2026-08-16-n

Edzésvégzés időpontja
2026-08-16 21:31
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:35
Megtett távolság
11.3 km
Edzés sebessége
10.66 km/h
Edzés tempója
05:38 p/km
Szintkülönbség
48 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
145 bpm
Átlagos pulzus
128 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
666 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
80 Training Load -- from COROS
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 8 0 0 0
2 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 -6 0 0 0
3 Normál futás 00:04:56 1 12.16 04:56 -11 0 0 0
4 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 -5 0 0 0
5 Normál futás 00:05:59 1 10.03 05:59 7 0 0 0
6 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 10 0 0 0
7 Normál futás 00:06:01 1 9.97 06:01 0 0 0 0
8 Normál futás 00:05:37 1 10.68 05:37 1 0 0 0
9 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 -6 0 0 0
10 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 3 0 0 0
11 Normál futás 00:05:44 1 10.47 05:44 -2 0 0 0
12 Normál futás 00:01:53 0.3 9.56 06:17 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!