Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 60 116 045 km-t sportoltatok
Amatőr
Futás Amatőr  futott  2026-08-09-n

Edzésvégzés időpontja
2026-08-09 11:20
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:24:05
Megtett távolság
21.15 km
Edzés sebessége
8.81 km/h
Edzés tempója
06:49 p/km
Szintkülönbség
101 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1686 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:07:08 1 8.41 07:08 6 0 0 0
2 Normál futás 00:06:33 1 9.16 06:33 -1 0 0 0
3 Normál futás 00:06:31 1 9.21 06:31 0 0 0 0
4 Normál futás 00:06:34 1 9.14 06:34 6 0 0 0
5 Normál futás 00:06:25 1 9.35 06:25 -10 0 0 0
6 Normál futás 00:07:09 1 8.39 07:09 11 0 0 0
7 Normál futás 00:06:39 1 9.02 06:39 -7 0 0 0
8 Normál futás 00:06:40 1 9.00 06:40 -1 0 0 0
9 Normál futás 00:06:37 1 9.07 06:37 0 0 0 0
10 Normál futás 00:06:57 1 8.63 06:57 0 0 0 0
11 Normál futás 00:07:02 1 8.53 07:02 5 0 0 0
12 Normál futás 00:06:55 1 8.67 06:55 2 0 0 0
13 Normál futás 00:06:47 1 8.85 06:47 -5 0 0 0
14 Normál futás 00:06:59 1 8.59 06:59 3 0 0 0
15 Normál futás 00:06:48 1 8.82 06:48 0 0 0 0
16 Normál futás 00:06:50 1 8.78 06:50 -2 0 0 0
17 Normál futás 00:07:02 1 8.53 07:02 -1 0 0 0
18 Normál futás 00:06:51 1 8.76 06:51 0 0 0 0
19 Normál futás 00:07:03 1 8.51 07:03 3 0 0 0
20 Normál futás 00:06:29 1 9.25 06:29 -1 0 0 0
21 Normál futás 00:07:01 1 8.55 07:01 -8 0 0 0
22 Normál futás 00:01:05 0.15 8.31 07:13 -2 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!