Edzésvégzés időpontja
2026-08-09 06:28
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
05:47:41
Megtett távolság
41.72 km
Edzés sebessége
7.20 km/h
Edzés tempója
08:20 p/km
Szintkülönbség
1666 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3193 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:11:03 | 1 | 5.43 | 11:03 | 107 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:10:51 | 1 | 5.53 | 10:51 | 114 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -132 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:38 | 1 | 6.95 | 08:38 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:09:20 | 1 | 6.43 | 09:20 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:09:54 | 1 | 6.06 | 09:54 | 88 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:08:52 | 1 | 6.77 | 08:52 | 63 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:09:38 | 1 | 6.23 | 09:38 | 84 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -19 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:09:17 | 1 | 6.46 | 09:17 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:11:28 | 1 | 5.23 | 11:28 | 131 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:08:20 | 1 | 7.20 | 08:20 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -91 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:10:13 | 1 | 5.87 | 10:13 | 43 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:09:07 | 1 | 6.58 | 09:07 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:13:08 | 1 | 4.57 | 13:08 | -59 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | -163 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:08:51 | 1 | 6.78 | 08:51 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:10:05 | 1 | 5.95 | 10:05 | 70 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál futás | 00:09:17 | 1 | 6.46 | 09:17 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -83 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál futás | 00:08:38 | 1 | 6.95 | 08:38 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | -72 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál futás | 00:09:06 | 1 | 6.59 | 09:06 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál futás | 00:05:46 | 0.72 | 7.49 | 08:01 | -14 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!