Edzésvégzés időpontja
2026-08-09 07:34
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:51:44
Megtett távolság
79.2 km
Edzés sebessége
20.51 km/h
Edzés tempója
02:56 p/km
Szintkülönbség
827 méter
Minimum pulzus
42 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
102 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1706 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.03 | 27.26 | 02:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1.02 | 29.14 | 02:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.97 | 32.33 | 01:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1.02 | 28.25 | 02:07 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1.02 | 30.10 | 02:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:01:56 | 0.95 | 29.48 | 02:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:35 | 1.02 | 17.08 | 03:31 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.98 | 24.33 | 02:28 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1.01 | 23.16 | 02:35 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.03 | 24.56 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.99 | 25.46 | 02:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.98 | 22.91 | 02:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1.03 | 26.49 | 02:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.97 | 24.42 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1.02 | 17.91 | 03:21 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:57 | 0.98 | 14.89 | 04:02 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1 | 18.85 | 03:11 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.04 | 21.39 | 02:48 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.97 | 20.07 | 02:59 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:25 | 0.99 | 17.39 | 03:27 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.02 | 20.18 | 02:58 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:03:19 | 0.98 | 17.73 | 03:23 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1 | 17.06 | 03:31 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1.03 | 18.18 | 03:18 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:02:58 | 0.97 | 19.62 | 03:04 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1.03 | 21.43 | 02:48 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:18 | 0.97 | 17.64 | 03:24 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:07:32 | 1.01 | 8.04 | 07:28 | 62 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1 | 17.39 | 03:27 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1 | 20.11 | 02:59 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | -64 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:01:29 | 1.02 | 41.26 | 01:27 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:04:30 | 0.98 | 13.07 | 04:36 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1.01 | 15.88 | 03:47 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 46 | Normál tekerés | 00:01:20 | 0.99 | 44.55 | 01:21 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 47 | Normál tekerés | 00:01:31 | 1.01 | 39.96 | 01:30 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 48 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1 | 32.73 | 01:50 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 49 | Normál tekerés | 00:01:23 | 0.99 | 42.94 | 01:24 | -49 | 0 | 0 | 0 |
| 50 | Normál tekerés | 00:01:36 | 1 | 37.50 | 01:36 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 51 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 52 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1.02 | 33.08 | 01:49 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 53 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1 | 31.58 | 01:54 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 54 | Normál tekerés | 00:01:49 | 0.99 | 32.70 | 01:50 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 55 | Normál tekerés | 00:01:59 | 0.98 | 29.65 | 02:01 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 56 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1.04 | 27.33 | 02:12 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 57 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.96 | 28.33 | 02:07 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 58 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1.04 | 28.80 | 02:05 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 59 | Normál tekerés | 00:01:55 | 0.98 | 30.68 | 01:57 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 60 | Normál tekerés | 00:02:34 | 0.98 | 22.91 | 02:37 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 61 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1.01 | 18.36 | 03:16 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 62 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1.03 | 18.18 | 03:18 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 63 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.97 | 19.84 | 03:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 64 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1 | 24.32 | 02:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 65 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.01 | 21.77 | 02:45 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 66 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.03 | 25.93 | 02:19 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 67 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.97 | 23.76 | 02:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 68 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.98 | 24.00 | 02:30 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 69 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.01 | 23.46 | 02:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 70 | Normál tekerés | 00:02:55 | 0.99 | 20.37 | 02:57 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 71 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1.03 | 22.47 | 02:40 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 72 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.97 | 21.96 | 02:44 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 73 | Normál tekerés | 00:02:11 | 1 | 27.48 | 02:11 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 74 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.02 | 28.47 | 02:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 75 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.98 | 26.73 | 02:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 76 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.01 | 26.74 | 02:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 77 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.99 | 24.24 | 02:28 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 78 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1.03 | 25.40 | 02:22 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 79 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.97 | 18.98 | 03:10 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 80 | Normál tekerés | 00:00:52 | 0.18 | 12.46 | 04:49 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!