Edzésvégzés időpontja
2026-08-07 16:24
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:50:11
Megtett távolság
22.05 km
Edzés sebessége
7.77 km/h
Edzés tempója
07:43 p/km
Szintkülönbség
1155 méter
Elégetett kalória
1947 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:53 | 1 | 6.75 | 08:53 | -20 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -28 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:12:02 | 1 | 4.99 | 12:02 | 107 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | -63 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | -168 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:11:20 | 1 | 5.29 | 11:20 | 136 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -135 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | -70 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | 89 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:10:45 | 1 | 5.58 | 10:45 | 146 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:09:13 | 1 | 6.51 | 09:13 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:10:34 | 1 | 5.68 | 10:34 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:00:33 | 0.05 | 5.45 | 11:00 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!