Edzésvégzés időpontja
2026-08-03 18:22
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:00:03
Megtett távolság
16.77 km
Edzés sebessége
8.38 km/h
Edzés tempója
07:10 p/km
Szintkülönbség
852 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1063 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
293 Training Load
-- from COROS
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:56 | 1 | 6.72 | 08:56 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:08:58 | 1 | 6.69 | 08:58 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:08:43 | 1 | 6.88 | 08:43 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 67 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:13 | 0.77 | 10.96 | 05:29 | -16 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!